あ ども
最近、基礎代謝を計ったんですが、２０００kcalもありました
タクです。
２０代男性の平均基礎代謝が、１５００kcal・・・どうりですぐ腹が減るわけです（笑）
体脂肪率は１０％！！！ 最近、夜は炭水化物を取らないようにしてます。取るにしてもかなり控えます
野菜を多くし、運動量を増やし、体幹を鍛え、睡眠は６～７時間以上・・・
一体オレは何になりたいのかと、このブログを見ている方は思うでしょう（笑）
オレはただ、健康でハッピーな幸せ野郎になりたいだけです
フォッフォッフォッ
やっぱ健康あってこその幸せですよね。 毎日美味しいご飯が食べれることに感謝です
さて、少しお店の様子を覗いてみましょう
朝からスパゲッティのシオンくん。 あと２キロ太りたいそうで、炭水化物で攻めてます（笑）
バブルボックスに入りたての頃に比べると、ほんとによく食べるようになりました
なんてったって、夏のトップシーズンの時に、俺らがバクバク食ってる隣で、カロリーメイト食べてましたからね（笑）
ふと通りかかったのは、休日の魔女子さん
最近はモップの乗り心地がいいんだとか・・・ これからお買い物だそうです
高い建物に気をつけて！！笑
りょうけんさんはどこにいるかな～～・・・ あれ～～～～～？ 洗車して・・・ないかーー あれ～～
いないな～～～。 ま、そのうち戻ってくるか
とまぁ、こんな感じのバブルボックスです。
昨日は南の風でジメっと、今日は北風でヒンヤリと、それでも最高気温２２度の沖縄です
のんびりまったりいきましょーーーー。 ではこのへんで、ばいちゃ
あ、りょうけんさんいたーー（笑）